ボラージュ花エッセンスの効能と使用方法

ホメオパシーの花エッセンスは、特に感情面の不調を和らげるために用いられます。その中でもボラージュ（ギンミツスジ）の花エッセンスは、健康食品店やバッハ花エッセンスを扱う店舗で入手可能です。通常は液体で提供され、舌に2滴、1日4回まで服用します。

ボラージュ花エッセンスとは

ホメオパシーを試す人々の間で、ボラージュ花エッセンスは人生観を前向きにする助けになると評価されています。心の問題、特に感情的な面でのサポートが期待され、勇気や人格の強さを引き出すとされています。重い心の負担を軽くし、全体的な軽やかさをもたらすため、精神的に落ち込んだときに用いられます。

主に「失敗を恐れる」「すべての責任を自分で背負いがち」な人が、自己評価を高める目的で使用することが多いです。

ボラージュの花について

ボラージュは米国やヨーロッパの野原に自生する雑草で、鮮やかな青い星形の花と白いとげ状の毛が特徴です。普通の土壌でも育ちやすく、種から簡単に栽培できます。

古代から利用されており、ギリシャの博物学者プラニウスは「ボラージュを食べると人は陽気になる」と記しています。1世紀のギリシャ医師は、憂鬱を払拭し、精神の乱れた患者の鎮静に用いたと伝えられています。

ボラージュの主な成分

米国農務省のデータによれば、ボラージュの花には食物繊維、炭水化物、脂質、タンパク質、ブドウ糖、ガラクトース、必須脂肪酸であるγ-リノレン酸が含まれます。また、ビタミンC（アスコルビン酸）、βカロテン（プロビタミンA）、ビタミンB群（チアミン、ナイアシン、リボフラビン、コリン）も豊富です。さらに、カルシウム、鉄、マグネシウム、コバルト、カリウム、リン、ナトリウム、亜鉛などのミネラルが含まれます。その他、タンニン、アラントイン、ムチン、乳酸、リンゴ酸、ロスマリン酸といった植物性化合物も含まれています。