すぐに頭を乗り越える方法

風邪は細菌感染によって引き起こされます。 このバクテリアの主な供給源はあなたの喉であり、それがあなたの耳や副鼻腔に移動し、結果は頭が冷えます。 頭の風邪を引き起こす細菌と細菌は、吸入によって移動し、細菌を運んでいる人の後に飲んだり、キスしたり触れたりすることができます。 症状が最初に現れてから最初の12〜18時間は、治療に最も重要です。

手順

1. • 1

     できるだけお湯をすすります。 涼しくなったら、もう一度加熱してすすり続けます。 お湯は喉の細菌とバクテリアを殺しますが、ぬるい水は細菌の乗算を促進します。したがって、水が熱いことを確認しますが、舌や喉を燃やすほど熱くないことを確認してください。

   • 2

     お湯を一杯飲むたびに冷たい水を飲んで喉を洗い流します。

   • 3

     風邪やスープを治療する熱いハーブティーと交互のお湯。 すべての液体が熱くパイピングしていることを確認してください。 必要に応じて再加熱します。風邪に役立つお茶は、緑とハーブのお茶です。緑茶は体を再水和するのに役立ち、ハーブティーは副鼻腔、喉、肺、特にペパーミント、エキナセア、生inger、エルダーベリーを含むハーブティーを緩和することができます。

   • 4

     スープやチキンスープなどの軽い食べ物を食べます。重い食べ物はあなたの体を寒さと戦うことから離れてあなたの体を取り、それを消化に向けます。