糖尿病の代替薬とサプリメント

米国では1600万人以上が糖尿病に罹患しており、血糖に関わる疾患として広く蔓延し、現在では「流行」と呼ばれています。そのうち95％は2型糖尿病で、米国の死因第7位とされています。糖尿病は合併症が多く「静かな殺人者」とも呼ばれます。血中の糖が高い状態、すなわち高血糖が特徴です。

主な原因

• 遺伝や家族歴、食生活、感染症、運動不足、肥満、妊娠、特定の薬剤や症候群、膵臓を弱める疾患など。
• 糖尿病患者は血糖値を下げるために薬剤やサプリメント、血糖降下処置を行うことが多いです。

自然サプリメントと薬草

• αリポ酸（ALA）…インスリンの働きを助け、血糖値を下げる抗酸化剤。
• ミネラル…マグネシウム、クロム、バナジウムが血糖低下に有効。
• ポリフェノール…緑茶やチョコレートに含まれ、インスリンと血糖コントロールに好影響。
• ギムネマ、コチニア・インディカ…アーユルヴェーダで使用され、血糖降下作用がある。
• 苦瓜…生または熟した苦瓜のジュースは血糖を下げる効果が実証。
• ブルーベリーの葉…血糖低下に有効とされる。
• にんにく・玉ねぎ…加熱・生食どちらでも血糖を下げる。
• 高麗人参…エネルギー増強と同時に血糖を下げる。
• 麦門冬…膵臓細胞を再生し糖尿病改善効果が期待できる。他の中国薬草として天花粉、アストラガルス、野ヤンなどがある。
• インディアンキノ…樹脂から抽出した樹脂が膵臓細胞を再生。
• マモルディカ（アンパラヤ）…フィリピンの薬草で血糖低下作用がある。
• 上記のサプリメントや薬草を使用する場合、既存の薬剤と併用するときは必ず医師に相談し、体の反応をモニタリングすることが重要です。