シーダーベリーでのアレルギー対策と治療法

シーダーベリーは、山シーダー（別名：マウンテンシーダー）と呼ばれる樹木の雌木がつける青緑色の実です。アメリカ南西部全域に自生していますが、特にテキサス中部に多く、ここで山シーダーアレルギー（通称「シーダーフィーバー」）に悩む人が多いです。

シーダーフィーバーの症状

• 鼻づまり・鼻水（薄く水っぽい）
• 鼻のかゆみ・鼻汁
• 目のかすみ・涙目
• くしゃみ
• 乾いた咳

これらは風邪の症状とは異なります。風邪では濃い鼻水、発熱、鼻副鼻腔の圧迫感・痛み、痰が絡む咳などが見られます。

シーダーベリー療法

一部の人は、花粉シーズン（12月）開始の約1か月前から、1日あたり2〜4粒のシーダーベリーを食べることで免疫を慣らし、症状の軽減や予防を目指しています。ただし、妊娠中の女性は月経促進作用があるため、摂取は控えてください。

その他の効果

シーダーベリーは、花粉に対する免疫調整だけでなく、咳止めとしても利用されることがあります。アレルギー性鼻漏が喉の奥にたまり咳を誘発することがあるため、シーダーベリーの摂取が咳の緩和につながる可能性があります。