ダークアイサークルの効果的な家庭薬

暗い目の円は、目の下に現れる色の暗いパッチです。 暗い目の円の原因は多数あり、睡眠不足、アレルギー、淡い、脱水、老化などの原因が含まれます。 暗い目の円を引き起こす根本的な状態を治療するために、自宅で実装できるすべての自然な救済策があるので、全体的な外観を改善してリフレッシュすることができます。

1. 適切な睡眠を得る

   • マイアミ大学の美容皮膚科のディレクターであり、化粧品皮膚科の著者であるレスリー・バウマン博士によると、原則と実践、毎晩十分な睡眠を得ることは、目の下のサークルにとって最高の治療法の1つです。平均的な大人は、完全にリフレッシュされ、最も健康的な肌に可能な限り感じるために、毎晩少なくとも8時間の睡眠を必要とします。 バウンマン博士は、目の下の皮膚のさらなる色素沈着を防ぐために屋外で日焼け止めを着用することを提案します。

   アレルギーの傾向

   • アレルギーがあるとき、あなたはかゆみのある目を傷つけ、目の下に繊細な領域をこすります。 これは、老化した皮膚に関する100の質問と回答の著者であるロバート・A・ノーマンが「アレルギーシャイナー」と呼ぶものに貢献する可能性があります。 壊れた毛細血管は、過度の目をこすり、これらの毛細血管が目の下の皮膚の表面を暗くすることによって形成されます。冷たい圧縮を使用して、目の下の領域の血管を収縮させます。あなたはあなたのアレルギーに関連するあらゆる種類の腫れを減らすだけでなく、皮膚の暗い領域を大幅に減少させることができます。

     アレルギー性鼻炎を治療するために、アレルギー性のある物質を呼吸するときに発生する状態であるため、16週間、1日あたり500ミリグラムの用量でバターバーカプセルを消費できます。このハーブは、気管支炎、喘息、干し草の発熱に対処するために使用されます。 食物アレルギーが症状を引き起こしている場合は、困難を引き起こしている食物を食べるのをやめてください。標準化されたミルクアザミ抽出物を毎日2〜3回80〜160ミリグラムの用量で使用して、体を解毒するのに役立ちます。

   パラーに対抗する

   • 月経、妊娠、または不十分な睡眠の時期には、肌が青白くなる可能性があり、青白い肌は目の下領域の周りの暗い肌とは対照的で、さらに暗く見えます。 時々、pallは鉄欠乏によって引き起こされます。 鉄のサプリメントを服用して、鉄欠乏による問題を減らすのに役立ちます。 19歳から50歳の男性には、毎日8ミリグラムの鉄が必要です。同じ年齢の女性は毎日18ミリグラムが必要です。 50を超える誰もが1日8ミリグラムの鉄を必要とし、妊娠中の女性は毎日27ミリグラムの鉄を必要とします。

   適切な水分補給を取得

   • あなたが適切に水分補給されていることを保証することで、肌の供給を保証するだけでなく、不必要な毒素の体を解放します。 暗い目の円を制御しようとする場合は、毎日8杯の水を消費することを強くお勧めします。 柔軟でしなやかな肌を維持するために、ライトローションで肌に潤いを与えます。

   自然な老化の効果との戦い

   • 年をとるにつれて、肌の薄く、この自然な薄くは、暗い目の下のパッチをより顕著にすることができます。 バウマン博士は、ビタミンKサプリメントの消費が目の下のサークルを扱う一部の人々にとって有益であることを証明すると主張しています。 ビタミンKは毎日のサプリメントとして消費できます。男性は1日120マイクログラムを必要とします。女性は毎日90マイクログラムを必要とします。妊娠中の女性と授乳中の女性は、毎日90マイクログラムのビタミンKを必要とします。