水の癒しの力

あなたの体は適切に機能するために水を必要とします。それをたくさん飲むことには多くの健康上の利点があり、それは水の癒しの力と考えることができます。実際、あなたはそれをもっと飲むだけで、さまざまな健康問題を追い払うことができます。

1. 金額

   • 必要の必要性は人によって異なりますが、メイヨークリニックは、毎日少なくとも8オンスの水を飲むことを示唆しています。

   毒素

   • 水の癒しの力の1つは、廃棄物や毒素を排除することによりあなたの体を浄化することです。毒素を取り除くことで、あなたをより健康的で病気に陥らないようにすることができます。

   感染

   • 大量の水を飲むと、膀胱や腎臓の感染症など、多くの尿の問題を防ぐのに役立ちます。

   脱水

   • 十分な水を飲まないと脱水が生じ、体が水を保持します。これにより、腹部、太もも、脚の体液保持につながる可能性があります。

   減量

   • 水の癒しの力の1つは、あなたがスリムにしたい場合に役立ちます。飲料水は定期的に体内の余分な液体を放出するため、不要なポンドを流すのに役立ちます。