ホメオパシー療法の使用方法

ホメオパシーは、身体的な症状だけでなく、全体的な健康状態を重視する代替医療の一形態です。心身は密接に結びついており、個人の体質や性格を理解しない限り、病気の根本的な治療は困難と考えられています。レメディは、希釈と振盪（すくん）によって作られます。希釈は水またはアルコールで行い、何回希釈されたかで濃度が測定されます。振盪では、希釈した物質を硬く弾力のある物体に衝突させて振ります。ホメオパシーは「類似は類似を治す」という原理に基づき、健康な人に同様の症状を引き起こす物質で症状を治療します。

必要なもの

• レメディリスト（薬一覧）

使用手順

1. 自己処方が安全かどうか判断する。服用中の薬や経験、症状の重症度を考慮し、不安があれば資格を持つホメオパスに相談する。

2. 幅広い症状をカバーする信頼できるレメディリストを入手する。『ホメオパシー百科事典』がおすすめ。

3. 症状を特定し、特徴を記録する。二次的な状態（精神状態など）も含める。例：濡れて寒くなると熱が出る。

4. 最も顕著な身体症状、軽微な症状、特徴（部位、頻度、急性発症など）、心理的症状、明確な原因、症状を改善・悪化させる条件を整理したチェックリストや図を作成する。

5. 症状とレメディをできるだけ正確に照合する。注意事項や警告も確認する。ABCホメオパシーやHomeopathy Home（リソース参照）には無料のオンラインレメディ検索ツールがある。ドラッグストアや薬局、健康食品店でも入手可能。

6. 選んだレメディを入手または調製する。オンライン販売店が多数あるが、購入前に送料や手数料を確認する。