粘液を浄化する方法

副鼻腔粘液の蓄積は、あなたの一日に悪影響を与える可能性があります。あなたは呼吸することはできません、あなたの頭の喉、あなたは常にあなたの喉をきれいにしなければなりません。副鼻腔粘液の蓄積を経験するとき、あなたが望むのは安reliefだけです。副鼻腔粘液を除去する最も効果的な方法の1つは、陽性の圧迫、スクイーズボトルシステムを使用して鼻灌漑を使用することです。このシステムは、患者に膨大な量の救済を提供し、子供でさえも使用するのに十分簡単です。

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必要なもの

• 陽性副鼻腔灌漑ボトル
• 蒸留、ろ過、または以前に沸騰した水
• テーブルソルト

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手順

1. • 1

     正の圧力、副鼻腔灌漑ボトルを8オンスで満たします。暖かい蒸留、ろ過、または以前に沸騰した水。

   • 2

     小さじ1/8を追加します。テーブル塩の水に塩を入れ、キャップを完全に締めます。キャップの上に指を置き、混合物が完全に溶解するまでボトルを振ってください。

   • 3

     シンクの上をわずかに前方に傾け、鼻の通路にボトルキャップを置きます。

   • 4

     生理食塩水溶液が反対側の鼻の通路または口から排出されるまでボトルをそっと絞る。

   • 5

     反対側で手順4と5を繰り返します。

   • 6

     残りの生理食塩水を取り除くために鼻を吹きます。