脚の炎症のためのホメオパシー治療

痛みを伴う脚の炎症は、多くの状態によって引き起こされる可能性があり、それらはすべてあなたの医師によって診断される可能性があります。しかし、軽度の脚の腫れには、炎症を軽減するために取ることができるいくつかのホメオパシー療法があります。食事やサプリメントのような単純なものを通して、自然な方法を使用して制御を取り戻すための措置を講じることができます。

1. 食べ物

   • 果物や野菜でいっぱいの食事を食べると、脚の炎症を軽減するのに役立ちます。具体的には、消費されるタンパク質の量を増やすことは大幅に役立ちます。タンパク質は、炎症を引き起こす体内の化学物質を妨害する可能性があります。鶏肉と魚は、タンパク質の最高の肉源です。タンパク質が多い他の食品は、大豆、緑のエンドウ豆、豆、ブロッコリーのような蒸し野菜です。緑の葉野菜は、抗酸化物質が炎症と戦うので、食事に追加するのに特に適しています。

     オメガ-3脂肪酸には抗炎症特性があります。オメガ3の最高の食物源は、サーモン、亜麻の種、クルミ、カボチャの種などの脂肪魚です。

     一日中水分を補給するのに十分な水を飲むようにしてください。水分補給を維持すると、体温が下がり、炎症が軽減されます。生ingerには抗炎症特性もあります。新鮮な生ingerの根を使用して、炎症のために毎日飲むお茶を作ることができます。

     また、炎症を促進しようとするときに避けるべき特定の食品もあります。包装および加工食品、脂肪の多い食品、砂糖、乳製品はすべて避ける必要があります。これは主に糖分と添加物によるものです。カフェインは、2杯以上の8オンスのコーヒーなど、体内に多すぎる場合にも炎症に寄与します。新鮮な果物や野菜に固執するのが最善です。

   栄養補助食品

   • 食事中に十分なオメガ3を取得していない場合は、魚油カプセルを毎日摂取できます。通常、2つのカプセルである2つのグラムが推奨される毎日の摂取量です。生inger抽出物はカプセルの形で摂取できます。ジンジャーオイルは、脚に局所的に適用することもできます。

     炎症を治療するためにアスピリンを使用する代わりに、すべて自然であり、実際には市販のアスピリンの化学的構成に使用されている柳の樹皮を使用してみてください。ヤナギの樹皮は、カプセルの形や水で摂取することができ、オイルも入っています。ヤナギの樹皮は、同じアレルギー反応を経験できるため、アスピリンに対してアレルギーのある人が慎重に使用する必要があります。

   在宅療法

   • 多くの場合、熱は脚の炎症に対する良いホメオパシー治療薬です。脚を温水で30分間浸すと、その後マッサージが続くと、炎症を軽減できます。脚の炎症が筋肉の腫れによるものであると疑われる場合、氷の抑制中に脚を休み、上昇させることは有益です。