磁気ブレスレットの正しい装着方法

必要なもの

• リフレクソロジーマップ（手首のツボが示された図）

装着手順

1. 磁石の極性を確認
   付属の説明書でブレスレットの「正（プラス）側」と「負（マイナス）側」を特定します。多くの場合、マイナス側を皮膚に直接当てるよう指示されています。
2. リフレクソロジーマップでツボを選択
   手首にあるツボを確認し、改善したい症状に合わせて装着する手首を決めます。例：背中の痛み → 左手首（背骨に対応するツボが近い）、胃腸の不調 → 右手首。
3. ブレスレットを装着
   手首にブレスレットを巻き、締め具がある場合は快適な締め具合に調整します。
4. 入浴時は外す
   シャワーや入浴、ブレスレットが水に触れる可能性がある活動は外して、腐食や石鹸汚れを防ぎます。
5. 装着時間の目安
   初めは日中のみ装着し、効果が不十分な場合は就寝中も装着してみてください。夜間装着は任意です。

磁気ブレスレットは正しい極性と装着位置を守ることで、血行促進や疼痛緩和などの効果が期待できます。定期的にマップを見直し、症状に合わせて手首を選びましょう。