簡単に作れる水溶性マッサージオイルのレシピ

市販のマッサージオイルは高価ですが、自宅で簡単に作ることができます。布製品を傷めないようにするためには、水溶性のマッサージオイルがおすすめです。水溶性のベースオイルとエッセンシャルオイルを選べば、毒性がなく、リネンから簡単に洗い流せます。

必要なもの

目的に合ったオイルを選びます。食用の水溶性マッサージオイルは、口に入れても安全で、カップルやマッサージセラピストに好まれます。一般的にごま油、スイートアーモンド油、アプリコットカーネル油、ココナッツ油、ひまわり油などが使用されます。これらは動物性脂肪や副産物、香料、着色料を含みません。
市販製品のラベルを確認し、使用されているオイルを把握します。例えば、Bioteneはココナッツ油、ホホバ油、アロエベラを配合し、無香料でリネンからきれいに洗い流せます。同様の配合を自分で再現します。
好みのブレンドと香りの有無を決めます。治癒効果のあるエッセンシャルオイル（ラベンダー、カモミールなど）を選ぶと、布にダメージを与えず、リラックス効果も得られます。水溶性のエッセンシャルオイルを使用してください。
使用前にパッチテストを行います。マッサージ対象者の手首内側に少量塗布し、20分間様子を見ます。異常がなければ本格的に使用できます。