DMSAの日にコリアンダーを避ける方法
手順
-
- 1
サルサ、コリアンダーペスト、コリアンダースープ、特定のメキシコ風のご飯など、コリアンダーが含まれている食品は避けてください。コリアンダーが含まれている可能性があると思われる包装食品の材料ラベルを確認してください。
- 2
注文する前に、コリアンダーのないオプションについてレストランでウェイターまたはウェイトレスにお問い合わせください。注文したい食事にコリアンダーがある場合は、コリアンダーなしで注文することができるかどうかを尋ねてください。
- 3
レシピのコリアンダーを他のハーブやスパイスに置き換えます。コリアンダーの良い代替品のいくつかは、セロリの葉、オレガノ、パセリ、バジル、ディルです。コリアンダーには完全に再現できないユニークなフレーバーがありますが、他のハーブで十分なはずです。
- 1
