一晩肝臓デトックス

一晩肝臓のデトックスは、長年にわたって肝臓に蓄積された毒素を洗い流し、この重要な臓器を回復するのに役立ちます。 それは、鈍い胆汁を洗い流すことにより、排便がより定期的に発生するのに役立ちます。浄化された肝臓は、血液を浄化し、胆嚢を修復します。この一晩の肝臓デトックスは、1日以上かかり、解毒プロセスが一晩で発生しました。必要なのは、オーガニックのリンゴジュース、オリーブオイルとレモンジュース、キャスターオイル、暖房毛布だけです。

1. オーガニックリンゴジュース

   • 40オンスを飲みます。一日中オーガニックリンゴジュースの。 8オンスを飲んでこれを達成します。日中に5回ジュースを5回、各飲み物の間に3時間のスパンで。 ジュースがオーガニックであることが重要であるため、余分な砂糖や防腐剤に体を積んでいないことが重要です。

   食べ物

   • 健康的な朝食を食べますが、どれだけの食べるべきかについてのガイドラインはありません。昼食と一日の残りの間、軽く食べます。サラダ、果物、生野菜に食事を閉じ込めます。

   一晩デトックスの準備

   • 大さじ2を消費します。オリーブオイルと大さじ2。寝る1時間前にレモン汁。 ベッドに横になる直前に、6 x 6インチのフランネルをキャスターオイルで飽和させます。それを胃の右側、rib骨の下に置きます。これはあなたの肝臓の位置です。フランネルの上にビニール袋を貼り付けて、オイルがナイトクロスやベッドリネンに浸さないようにします。キャスターオイルを活性化するために、電気暖房パッドまたは毛布を（または少なくともビニール袋の上に）眠ります。

   朝

   • キャスターオイルパックを取り外します。油性残留物を除去するために、水と重曹で領域をすすぎます。デトックスの翌朝20分間汗をかいて、長引く毒素の体をパージします。これは、サウナに20分間座ったり、汗のスーツを着たり、激しく運動したりすることでこれを行うことができます。