パイナップルデトックスダイエット

多くの果物や野菜には、あなたの体に有益なビタミンと抗酸化物質が含まれています。 それらは、体を解毒および浄化し、内臓を強化するのに役立ちます。 ただし、果物は天然糖が多いため、この食事は糖尿病や低血糖症の人向けではありません。

1. パイナップルの特性

   • パイナップルは、天然の砂糖の高い食物です。 廃棄物を分解することにより、小腸に利益をもたらします。腸の炎症を軽減し、必要なホルモンを生成する腺系のプロセスを調節するのに役立ちます。 7日間のパイナップルダイエットまたはジュースであなたの体を解毒すると、エネルギーが高まります。

   7日間のデトックスダイエット

   • 毎日、推奨ジュースの6〜8杯を飲む：

     1日目：肝臓、腎臓、腸に有益なリンゴとセロリのジュースを等量飲みます。
     2日目：パイナップルジュースのみを飲みます。パイナップルジュースは、炎症、アレルギー、関節炎、その他いくつかの病気と戦います。ビートジュースは、関節炎や月経の症状の軽減にも役立ちます。緑の野菜からのジュースは、循環、消化器系の機能、皮膚の外観を改善します。これらのジュースのビタミンとミネラルも肥満と口臭と闘います。

   副作用

   • 頭痛や下痢など、この7日間のデトックスダイエットから副作用が発生する場合があります。これは、糖度が高いため、固形食品の不足が原因である可能性があります。その他の副作用は、便秘、にきび、体臭、口臭、失神、めまい、飢え、脱水です。