究極のクレンジングを行う方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 生ニンニク
- キャスターオイル
- プロバイオティクス
- エプソム塩
- グレープフルーツ
- オリーブオイル
- さまざまなハーブ
手順
-
クレンジングの準備
- 1
開始する前にクレンジングプロセス全体について自分自身を教育してください。そうすれば、何が必要か、クレンジングを成功させるのにどれくらい時間がかかるかがわかります。 また、清潔で解毒された結腸の健康上の利点を維持し、継続する方法を知っているでしょう。
- 2
腸内植物を再確立します。 これは、腸の病原性微生物を強力な微生物で減らすことによって行われます。 生ニンニクはこの目的のためにうまく機能します。 2週間、朝食と昼食の半分、昼食と夕食の半分、1日に2回、ニンニクの3つのクローブを食べます。 当初、ニンニクは、ヒマシ油などの強力な自然な下剤で服用する必要があります。最初の3日間は、1日2回ガーリックと一緒に1日2回1杯のキャスターオイルを取ります（これはフラッシュとして知られています）。 ニンニクをゼラチンキューブに入れたり、数オンスのオリーブオイルと混ぜて、必要に応じて服用しやすくしたりすることができます。
- 3
除去された病原性微生物を望ましい乳酸菌に置き換えます。上記のステップ2の最初の3日間、各フラッシュ後30〜60分後に大量のプロバイオティクスでこれを行います。これにより、望ましくない微生物が迅速に戻るのを防ぎ、望ましい細菌が確立される時間を与えます。 大量のプロバイオティクスは、1日あたり10 gのアシドフィルスと10 gのビフィダムで構成され、ニンニクとヒマシ油の30〜60分後に3日間摂取しました。
コロンクレンジング
- 4
3日間断食してコロンクレンジングを開始します。この間、たくさんの水を飲んでください。 通常の水分補給には1日あたり8〜10杯の水を飲むことをお勧めしますので、少なくともそれほど飲んで、これから通常のルーチンの一部を飲み続ける必要があります。
- 5
3日間の断食後、ジュース、果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を実施します。 ファーストフード、フライドフード、ジャンクフード、水素化オイル、部分的に水素化オイルを避けてください。
- 6
クレンジングの初日から、ピシリアム繊維を取り、コロンをきれいにします。 これは、米国でのカウンター使用のために承認された強力な下剤です。小さじ1つを取ります。毎日3週間から4週間、朝に満たされます。 用量を小さじ1分の1で増やすことができます。結果に満足していない場合は、3日ごとに。不利な副作用はありません。
- 7
あなたの結腸の寄生虫を殺すためにハーブを取ります。健康食品店で結腸の寄生虫を殺すように特別に設計された製品を購入できます。これらの製品には通常、さまざまなハーブの混合物が含まれています。投与量のパッケージの指示に従って除草剤を服用してください。
腎臓の浄化
- 8
コロンクレンジングの後、2日間断食して5日間の腎臓クレンジングを開始します。多くの液体は腎臓の浄化に基づいていますが、カフェイン酸飲料やアルコール飲料やダイエットソーダを避けてください。毎日8〜10杯の水を飲んでください。
- 9
断食後、3日間のローフード、果物、野菜の食事をしてください。 さまざまな生の果物や野菜を食べて、たくさんのスイカを含めるようにしてください。 設定された金額はありません、あなたが快適なものを食べる。
- 10
毎朝、断食の初日から始めて、目を覚ますの1時間以内にフラッシュを飲み、新鮮なレモンと1枚の新鮮なライムを大きなグラスに絞り、16オンスと混ぜます。水を入れて、カイエンペッパーと蜂蜜を少し加えて味わってください。腎臓の浄化の5日間全体のフラッシュを飲みます。
肝臓の浄化
- 11
肝臓の浄化を開始します。腎臓の浄化を完了したら、肝臓の浄化を始めます。大さじ4を混ぜます。新鮮なグレープフルーツジュースを3杯入れたエプソム塩を、4つの等しいサービングに分けます。夕方に最初のサービングを飲み、2時間後に別の食事を飲みます。
- 12
その日の最後のステップを完了します。ステップ1を完了してから2時間後、寝る前に、1つのグレープフルーツからジュースをカップに絞り、パルプを取り除きます。寝る前にグレープフルーツジュースをオリーブオイルと飲み物と混ぜてください。
- 13
午前中に最初にエプソム塩混合物の3回目のサービングを行い、残りの部分は2時間後に摂取します。さらに2時間後、果物で通常の食事を開始します。
レシピを完了すると、胆石が排便とともに洗い流され、肝臓の浄化が完了します。
- 1