自宅で作る安全な蚊除けスプレーのレシピ

屋外で過ごすのは好きだけど、蚊に刺されるのは嫌ですよね。市販の蚊除けは化学農薬が含まれ、匂いも不快です。そこで、自然な素材だけで作れる自家製蚊除けスプレーを紹介します。安全に蚊やノミ、ダニから守りながら、快適に外で過ごせます。

必要な材料

ユーカリの葉を手に入れたら、1カップ（約250ml）の水に葉をひと握り入れ、沸騰させてから冷まします。濾してスプレーボトルに入れ、肌に直接スプレーします。あるいは、ユーカリ精油数滴をキャリアオイルに混ぜ、肌に塗布します。
ユーカリの代わりにキャットニップ精油を使用すると、ほとんど匂いがなくても蚊を遠ざけられます。キャリアオイル1カップに対し、2〜3滴のキャットニップ精油を加えて混ぜ、少量を肌に塗ります。ネペタラクトンという成分が蚊を刺激します。
ローズマリーの葉を使ったハーブティーも効果的です。新鮮な葉1/2カップを1クォート（約950ml）の沸騰した水に入れ、5分間煮出します。冷ましたら濾してスプレーボトルに入れ、肌や衣類にスプレーします。
ニンニクは匂いが強いですが、直接すりつぶして肌に塗ると蚊を撃退できます。足首や靴下の下に塗ると、ダニやノミも寄り付きにくくなります。ニンニクを煮出したティーでも代用可能ですが、効果はやや劣ります。
庭全体に散布したい場合は、ホーススプレーに食器用洗剤を入れ、2カップの洗剤につき大さじ1のグリセリンを加えます。軽い噴射で全体に散布すれば、蚊や刺す虫を抑え、草や植物も清潔に保てます。