肯定声明を書く方法

自助の達人、神経言語学的プログラマー、「秘密」のフォロワーはすべて断言によって誓います。肯定は、健康、富、感情的な回復など、あなたの人生に創造したいものについての声明です。肯定は、あなたが望むものがすでにあなたの一部であると信じるように、あなたの潜在意識の脳を再プログラミングすることで機能します。これにより、まるでそれが真実であるかのように振る舞い、それがあなたの人生に物をもたらすエネルギーを生み出します。

手順

1. • 1

     できるだけ具体的に必要なものを正確に把握します。たとえば、「もっとお金を稼ぎたい」と言うのではなく、「週に300ドルをさらに稼ぎたい」と言います。

   • 2

     あなたの願いが叶うとき、あなたがどのように感じるかを視覚化します。否定的な感情ではなく良い感情に焦点を当てて、できる限りはっきりと明確にします。たとえば、「週に300ドルを追加することで、安全で満足し、リラックスしていると感じます」と言うかもしれません。

   • 3

     完全にポジティブな言語を使用して、現在の時制であなたの肯定を書き留めてください。たとえば、「私は週に300ドルを稼いで、安全で満足し、リラックスしていると感じています。」

     を書いてください。
   • 4

     マントラとして、断言声明を頻繁に繰り返してください。将来のことではなく、今あなたが望む人生を生きている自分を想像してください。その人生の感覚を内面化し、その感覚で毎日生きます。