消化不良のために指導者を使用する方法

消化不良は、今日のストレスの多い世界ではあまりにも一般的です。ペースの速いライフスタイルとジャンクフードダイエットは、消化器系を悪化させています。指は副交感神経系を刺激し、体と心を落ち着かせ、静かにし、消化機能を高めます。

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必要なもの

• ジンジャールーツ
• ペパーミントティー
• ジンジャーカプセル

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手順

1. • 1 <図>

     中指で圧力をかけ、最低rib骨の先端のすぐ下の点を優しくマッサージすることにより、膨満感と停滞を減らします。

   • 2 <図>

     腸内のper動物を刺激して、お腹の両側に2つの親指幅を押すことにより、腸の機能と消化を促進します。

   • 3 <図>

     親指を脊椎の両側に配置し、腸の動きを刺激し、消化不良と腹痛を緩和するために圧力をかけて親指を置いて、腰に手を置いてください（または誰かに助けてもらいます）。

   • 4 <図>

     中指のパッドを使用してエネルギーの流れを調整して促進し、足の上部にある足の上部に圧力をかけ、足の指と2番目のつま先の間の骨が合成します。