ボディマッサージの利点は何ですか？

マッサージセラピストは、6つの象限で身体を機能させて、より多くの範囲の動き、解毒、リラクゼーション、その他の利点を促進します。医学的な懸念を抱える人々は、適切な種類のマッサージについて医師に尋ねるべきです。さまざまな種類のボディマッサージには、スウェーデン語、指向性、神経筋、アーユルヴェーダ、ホットストーンが含まれます。

1. リラクゼーション

   • あらゆる種類のボディマッサージの主な利点は、ストレス軽減です。かなりの割合の人々は、ストレス軽減または医学的理由のいずれかのためにボディマッサージを受けます。マッサージセラピストは、選択したタイプのマッサージが自分の体にどのように利益をもたらすかについてクライアントに助言します。深い組織マッサージには、セラピストが収縮した筋肉を弛緩させるために働くため、不快感を伴います。

   気分改善

   • マッサージは、痛みの軽減と気分の改善との間に直接的なリンクを作成します。単一のマッサージセッションの利点は、不安の低下、血圧の低下、心拍数の低下になる可能性があります。複数のマッサージセッションは、不安、うつ病、痛みを軽減する可能性があります。

   解毒

   • 一部のマッサージセラピストは、ハーブや軽い肌の高さの活発な動きで解毒するマッサージのリクエストに対処します。アーユルヴェーダおよびリンパ排水マッサージは、解毒に役立ちます。これらのマッサージは、オイルと軽い圧力ストロークを使用して、体が食物防腐剤、アレルゲン、汚染物質などの毒素を放出するのに役立ちます。

   治癒能力

   • マッサージ療法は、がん患者とエイズのある人の生活の質を改善すると言われています。手術を受けたばかりの場合、または血栓、骨折、開いた傷、癒しの傷、皮膚感染症または骨の弱体化がある場合は、マッサージを避けてください。