鼓腸と膨満感のために指向性を使用する方法

次の指の技術は、胃を落ち着かせ、消化機能を促進し、ガスを排除するのに役立つはずです。

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必要なもの

• ペパーミントティー

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手順

1. • 1 <図>

     胃の停滞を放出し、2つの脚の骨の間にある筋肉に見られるポイント、膝蓋骨の4本の指の幅に圧力をかけて消化を促進します。

   • 2 <図>

     反対側の膝の上で足首を1つ交差させます。親指のパッドを使用して、足のボールの後ろの1本の指の幅、胃を落ち着かせ、ガスを排除し、循環を刺激するために、内側のアーチにあるポイントを押します。

   • 3 <図>

     2つの骨が足の足の上部に出会って、足の親指と2番目のつま先の間で見つかったポイントを使用してガスを排除します。 1分間しっかりした圧力をかけ、放出します。

   • 4 <図>

     胃から鬱血を動かし、前腕の2つの骨の間の手首の内側の折り目の上の2本の指の幅に圧力をかけると不安を和らげます。