脳卒中を防ぐためにジュースする方法

脳卒中を防ぐためのジュースは、代替医療の一形態、または病気を防ぐための非伝統的な方法です。新鮮で天然ジュースのビタミンやその他の健康な成分は、体内に簡単に吸収されます。 「ジュースの喜び」の著者であるゲイリー・ヌルは、「ジューシングは病気の進行を逆転させるための鍵である」と主張します。ガーリック、オレンジ、またはフリーラジカルダメージと戦う抗酸化物質を含むスイカをジューシックすることにより、脳卒中を防ぐために食事を強化することができます。

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必要なもの

• ジューサー
• oranges
• スイカ
• ニンニク
• セロリ
• ニンジン
• パセリ

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手順

1. ジューシングの準備

   • 1

     物理的な店またはオンラインで良質のジューサーを購入してください。

   • 2

     ニンニク、オレンジ、スイカを購入します。 フルーツジュースと野菜ジュースを作ります。 セロリ、パセリ、ニンジンを購入してニンニクと混ぜます。

   • 3

     可能な限り有機農産物に手を伸ばします。 有機生産物には、非有機生産物に含まれる化学物質がありません。

   オレンジをジュースティング

   • 4

     3つのオレンジを集めます。 オレンジを剥がし、髄を残します。 オレンジの皮をジュースですべきではありません。 Orangeの髄には、SteadyHealth.comで報告されているように、オレンジ色の髄にはビタミンCが含まれています。「科学者は、フリーラジカルが老化プロセス、および癌、心臓病と脳卒中、関節炎、白内障、パーキンソン病、他の多くの疾患と同様に重要な役割を果たすことを証明しています。」ビタミンCには、フリーラジカルを攻撃する抗酸化物質が含まれています。

   • 5

     ジューサーの噴出の下にグラスを置きます。 ジューサーにオレンジを押してください。 ジュースを飲む。

   • 6

     ジュースを飲んだ直後にジューサーを洗ってください。 ジューサーに残された食べ物、特に柑橘類の食品の残骸は、時間の経過とともにジューサーを台無しにします。

   スイカをjuicい

   • 7

     スイカを水の下で洗ってください。これは、オーガニックスイカを購入しなかった場合に特に重要です。 必要に応じて、毒性のない農産物を使用できます。登録栄養士のバーバラ・レヴァインは、「リコピンはトマト、スイカ、ピンクのグレープフルーツに赤い色を与える抗酸化物質です。リコピンなどの抗酸化物質は、細胞のDNA損傷を引き起こす「フリーラジカル」を中和するのに役立ちます。

   • 8

     スイカの4分の1を切り取ります。 残りのスイカを冷蔵庫に保管します。 スイカの4分の1をストリップに切ります。

   • 9

     ジューサーの噴出の下にグラスを置きます。 ジューサーにスイカのストリップを押します。ジュースを飲んでからジューサーを洗ってください。

   ニンニクをジュースティング

   • 10

     ニンニクのクローブを1つ集めます。ホリスティックドクターのジョージジェイコブは、ニンニクが血圧を下げ、コレステロールを下げ、抗凝固剤として機能することにより、脳卒中を防ぐと主張しています。

     一握りのパセリ、4つのニンジン、2つの茎のセロリを加えます。 パセリ、ニンジン、セロリを水の下ですすぎます。 ニンジンの皮にはビタミンAが含まれています。したがって、ニンジンを剥がさないでください。 緑の葉を取り除きます。

   • 11

     各ニンジンを4つのピースに切ります。 セロリの各茎を4つのピースに切ります。

   • 12

     ジューサーの噴出の下にグラスを置きます。 ニンニク、パセリ、ニンジン、セロリをジューサーに押し込みます。 ジュースを飲みます。ジューサーを洗ってください。