熱い石マッサージのネガ

何世紀も前にアジアとインドで開発され、ハワイとネイティブアメリカンの文化で実践されている技術に由来する技術に由来するホットストーンマッサージは、多くのセラピストによって提供されています。温かい石を体の特定の点に置くことにより、セラピストは筋肉の緊張を和らげ、不眠症とうつ病を緩和するのに役立ちます。 しかし、その提案された利点のすべてについて、ホットストーンマッサージにもある程度のリスクがあります。

1. 一般警告

   • ホットストーン療法は比較的安全であると考えられていますが、その可能性のある副作用に注意する必要があります。 Medicinenet.comによると、石のオイルや石の熱による打撲、腫れ、または皮膚の感受性を引き起こす可能性があります。

   慢性疾患または妊娠

   • マッサージに関するメイヨークリニックのレポートによると、慢性疾患がある場合、または妊娠中の場合は、ホットストーンマッサージ療法を使用する前に医師に相談する必要があります。筋肉の緩みと毒素の放出により、メイヨーは注意を報告しています、リウマチ関節炎、癌、血栓、骨折、または傷や妊娠に苦しむ患者は、注意して熱い石マッサージに近づくはずです。

   価格

   • ホットストーンマッサージ療法は高価になる可能性があります。マッサージ療法の全国平均コストは1時間あたり約60ドルです、とミネソタ大学は健康情報ウェブサイトで報告しています。ホットストーンマッサージの持続時間に応じて、価格は75ドルから125ドル以上の範囲です。たとえば、イリノイ州ガリーナのMagi Health Therapeutic Massageは、75分間のホットストーンマッサージで70ドル、90分間のホットストーンマッサージ（出版時の価格）で80ドルを請求します。

   まれなリスク

   • ホットストーンマッサージは一般的に安全ですが、メイヨークリニックのレポートは、セラピストがあまりにも多くのプレッシャーや熱を使用しているかどうかをクライアントに通知するようアドバイスしています。訓練されていないセラピストを使用することや、何かが不快または痛みを伴う場合にセラピストに知らせないことによって、いくつかの深刻な損害が発生する可能性があります。深刻なリスクには、神経損傷、一時的な麻痺、またはオイルまたは熱に対する副作用が含まれる場合があります。