会話型催眠技術

トランス状態の患者と振り子のように揺れる視聴は、人々が会話の催眠について考えるときに思い浮かぶ一般的な画像です。しかし、会話型催眠技術は、半意識のある状態に横たわっているため、誰かの心を操作することを意図していません。代わりに、説得のいくつかの単純な原則を通じて個人の思考プロセスに影響を与えることを目指しています。

1. 臨界因子

   • 催眠術の目的は、ばかげていると思われる提案を無視するようにする脳の重要な要因をバイパスすることです。誰かがあなたに橋から飛び降りるように言うなら、あなたの脳の重要な要因は、あなたが気にする前にその提案を否定するでしょう。

     しかし、時には重要な要因が私たちに対して機能します。あなたがタバコを喫煙するのをやめたいのなら、あなたの心はあなたが意志力を持っていないことをあなたに言います、あなたの批判的な要因はあなたがあなたがやめることができないタバコに夢中になっていると思うようにあなたをだましました。会話の催眠では、望ましくない習慣と行動を変えることが可能です。

   信頼関係

   • あなたが助けている人（主題）を催眠術のトランスに置く必要はありませんが、あなたの主題との信頼感と開放性を確立することは非常に重要です。会話の催眠のこの部分は、信頼関係と呼ばれます。被験者はまず、どの問題が彼女を悩ませているかについて明確な声明を出すべきです。それに応じて、彼女の声明に同意します。

     たとえば、主題は「私は喫煙をやめる意志を持っていない」と言うかもしれません。それに応じて、「あなたは正しい。あなたは意志を持っていない」と言う。これは、後であなたの提案に抵抗するために壁を構築することを主題に思いとどまらせ、次の段階に向けてセットアップします：混乱。

   混乱

   • 会話の催眠の次のステップは、主題を悩ませている元の問題を混乱させることです。被験者が応答する前に、解決策を容易に入手できることを示唆する質問をしてください。たとえば、彼の意志に関する被験者の反応の後、「しかし、次の瞬間には、あなたの中に強い意志を見つけることができないと確信していますか？」と言って彼に挑戦します。これにより、彼らが述べた先入観の概念について考えるのをやめ、行動を変える可能性について考え始めるようになります。

   提案

   • 提案は、会話の催眠の最後のステップです。混乱によって暴露されるさまざまな思考パターンを固めるために使用されます。あなたの被験者が彼らの問題についてしばらくの間自由に話すことを許可し、あなたの主題がすでに改善されていると信じていることを示す提案をしてください。たとえば、「うわー、喫煙しないと思っていたよりもさらに意志力があるように聞こえます」と言ってください。これを肯定的な声明にします。混乱段階が何らかの効果をもたらし、それらがあなたの提案に同意していることを意味するあなたの主題からの応答を待ちます。それらが同意していない場合は、別の提案に移る前に混乱の段階を繰り返します。