骨棘の代替治療法

骨の拍車、または骨糞は、この地域の圧力により、通常の骨に余分な骨が形成されると発生します。それらは60歳以上の人で最も一般的であり、通常は足や背骨に現れます。また、関節炎の合併症になる可能性があります。 骨の拍車は非常に痛みを伴うため、機動性を制限できます。骨の拍車を開発した場合、救済をもたらすのに役立ついくつかの家庭用救済策があります。

1. 痛みを軽減

   • 骨の拍車は圧力によって引き起こされるため、患部を休ませると、いくらかの緩和が得られます。通常、運動がランニングや別の激しい活動の形で運動を受けた場合は、水泳などの拍車への圧力が少ない運動レジメンに一時的に切り替えることを検討してください。

     代わりに熱と寒さを使用すると、骨拍噴入に関連する痛みを軽減することもできます。暑さと寒さを交互に行うと、エリアへの血流が増加するのに役立ち、痛みを大幅に減らすことができます。

   浸す

   • さらなる成長を避けるために骨の拍車から圧力を取り除いたら、患部をまっすぐなリンゴの酢で毎日毎日浸すことで、拍車のサイズを小さくすることができます。骨の拍車をすばやく減らすための鍵は、それを絶えず浸すことです。外出中に骨の拍車を浸すために、かかとや他の患部に合うように布または茶色の紙袋を切ります。布または袋を酢に浸し、骨の拍車の場所に置きます。布地またはバッグは、包帯やチーズクロスで覆われ、プラスチックで覆われ、酢が漏れないようにし、衣服の下に着用することができます。最良の結果を得るには、酢を1日を通して数回再適用する必要があります。

   食品療法

   • ウコンの黄色に変わる色素であるクルクミンは、骨拍縮小における効果的な成分であると考えられています。最大6週間、1日に3〜4回500〜1000 mgのウコンを摂取します。あなたが休んでいて、その領域を浸し、ターメリックを摂取している場合、骨の拍車は6週間以内に消えてはなりません。