水道水をアルカリ水に変える簡単な方法
はじめに
医療科学ではアルカリ水の健康効果は証明されていませんが、インターネット上の体験談や情報で関心が高まっています。純水はpH7で中性ですが、一般的な水道水はやや酸性です。pHを上げてアルカリ性にするのはとても簡単で、いくつかの方法があります。
必要なもの
- レモンまたはライム
- 重曹（ベーキングソーダ）
- イオン化水フィルター（イオン化装置）
作り方
レモンやライムを加える。柑橘類はクエン酸を含みますが、体内で消化されるとアルカリ性の効果があるとされています。新鮮な果汁を少量絞るだけで、軽いアルカリ性を付与できます。
重曹を加える。重曹（炭酸水素ナトリウム）を1ガロン（約3.8リットル）の水に小さじ半分入れると、pHは9〜10に上昇し、かなりアルカリ性になります。味が気になる場合はレモン汁で調整すると飲みやすくなります。
イオン化装置を使用する。家庭で材料を混ぜる方法もありますが、手間がかかります。イオン化装置を蛇口に取り付ければ、流れるすべての水のpHが瞬時に上がります。装置は水をフィルタリングし、微弱な電流でイオンを分離・再配列させ、正イオンを除去してアルカリ性にします。