自然の日差しのベントナイトコロンクレンジングに備えるにはどうすればよいですか？

結腸は、体から廃棄物と毒素を排除するように設計されています。しかし、加工食品の過剰消費は、結腸に深刻な健康に影響を与える可能性のある有毒物質の蓄積を引き起こす可能性があります。ベントナイトは、結腸の健康を改善するために一般的に使用される非常に吸収性のある天然粘土です。自然界の太陽のコロンクレンジングに含まれる他の成分には、高繊維のオオバコ船体、アロエベラジュース、クロロフィルが含まれます。

手順

1. • 1

     クレンジングを開始する前に、少なくとも3日前に脂肪と砂糖の摂取量を減らします。これには、アルコール、ソーダ、キャンディー、乳製品、その他の加工または澱粉質の食品が含まれます。結腸に存在する脂肪と砂糖の少ないことは、浄化がより効果的に機能することを意味します。

   • 2

     軽い食事を食べて、タンパク質の摂取も減らします。サラダとスープは良い選択です。生野菜と新鮮な果物を食べるために余分な繊維を獲得するのは、コロンクレンジングの成功に役立ちます。少なくとも6〜8杯の水を飲みます。これは、結腸の準備にも役立ちます。

   • 3

     クレンジングを行う前に、運動を開始または増やします。運動は、結腸の浄化時に役立つ結腸への血流を助けます。

   • 4

     クレンジングを開始する前に、Nature's Sunshine Cleanse製品ボックスの指示を注意深く読んでください。