ネティポット塩の指示

NETIポットを使用すると、アレルギーや閉塞の副鼻腔に苦しむ人々に安reliefをもたらすことができます。これは、痛みを伴う頭痛を引き起こす可能性があります。通常はセラミックの小さな鍋は、ドラッグストアやヘルスフードストアで見つけることができ、非常に長い注ぎ口を備えたミニチュアティーポットのように見えます。このポットは、鼻孔を介して温かい生理食塩水を注ぐために使用され、それらをクリアし、副鼻腔の圧力からの緩和を提供します。

1. 塩

   • 小さじ1/8を混ぜます。 8オンスの非オジョン化された細かい塩塩の。温水の。いくつかのネティポットは、独自の塩と混合物を作るための指示で販売されています。 NETIポットに付属する指示に従ってください。鼻孔ごとに1回、この混合物を2回作成する必要があります。

   Neti Pot を使用します

   • 生理食塩水をネティポットに注ぎます。頭を前に傾け、シンクまたは空の浴槽の上で横に傾けます。一方の鼻孔が他の鼻孔の上に直接上にあるように、頭を傾けます。上にある鼻孔の開口部にネティポットの注ぎ口を置きます。水が一方の鼻孔に流れ込み、もう一方の鼻から出るまでネティポットを傾けます。鍋が空になるまで、鼻に溶液を注ぎ続けます。ソリューションを注ぎながら、鼻を通してではなく、口から呼吸します。鼻孔から鍋を取り出し、鼻孔を詰め、鼻をそっと吹き、残りの水をきれいにします。

     鼻を拭いてプロセスを繰り返します。今回は頭を反対側に傾け、生理食塩水溶液を他の鼻孔に注ぎます。

   役立つヒント

   • ネティポットを使用する前に、いくつかの石油ゼリーで吹く過剰な鼻からひび割れたり、剥がす可能性のある鼻孔を保護します。鍋の生理食塩水溶液は、最初に保護しないと、鼻孔の刺激された外面を燃やす可能性があります。

     NETIポットを毎日使用して、鼻の通路をきれいに保ちます。