ロルフ式構造統合（ロルフィング）—身体のバランスを取り戻す手法

イーダ・P・ロルフ博士が創始した構造統合（ロルフィング）は、身体の軟部組織に働きかけてバランスを回復させるボディワーク技法です。筋膜（ファシア）を整えることで、慢性的な緊張パターンを除去し、身体の機能を再教育します。

歴史

構造統合は姿勢改善や座位・歩行時の猫背を軽減します。

ロルフ博士は1920年にコロンビア大学医学部で生化学の博士号（Ph.D.）を取得しました。自身の健康問題の解決策を求め、ホメオパシー、オステオパシー、ヨガなど様々な治療体系を学びました。

「正しいアライメント（整列）と身体機能、解剖学的構造は健康に密接に関係する」という考えに共鳴したロルフは、最終的に軟部組織を操作する独自の手法を体系化し、現在のロルフィングとして確立しました。

構造統合は10回の連続セッションで行われます。

構造統合は筋膜—筋肉・骨・臓器・神経・血管を包む結合組織—に直接働きかけます。特定のストロークと圧力を用いて、10回にわたるセッションを通じて組織構造を変容させ、全身のバランスを整えます。

ロルフィングは筋膜（ファシア）内で行われます。

ロルフィングは個々の身体パターンを解除または再構築し、姿勢や動作を改善します。過去の怪我による痛みからの解放や、日常生活での動きやすさ向上も期待できます。