ヨガクラスにおけるジェンダーエチケット

ヨガを実践する人はフレンドリーで受容的なイメージがありますが、実は多くの暗黙のルールが存在します。特にヨガは狭い空間で行うため、許容される行動と許容されない行動の境界が非常に薄くなりがちです。

考慮すべき点

• 性的なアプローチやハラスメントは明らかにNGです。一方で、ポーズのサポートや会話の内容といった、より微妙なエチケットの問題はグレーゾーンになることがあります。

すべきこと（Do）

• 性別に関係なく、他の参加者に対して高い敬意を持ちましょう。慎重に行動し、スタジオの慣習や期待を事前に確認してください。疑問がある場合は、プライベートでインストラクターに相談すると安心です。

すべきでないこと（Don't）

• レッスン中に他の受講者と会話しない。身体に触れたり、視線を固定したり、性的な暗示を含む発言は絶対に避けましょう。また、ツイストや倒立などのポーズ中に露出が多い服装は控えることが望ましいです。

専門家の見解

• 「ヨガは意図が全てです」とアリゾナ州ツーソンのヨガ研究所長、ラマ・スマティ・マルート氏は語ります。「ヨガスタジオに異性を狙いに来るのであれば、それはヨガではありません」

豆知識

• YouTubeで話題となったヨガジャーナル提供のコメディ「Ogden: The Inappropriate Yoga Guy」は、クラスでの不適切な行動を風刺し、ヨガ愛好家の共感を呼びました。