自宅で簡単にできるカンジダ検査の手順
カンジダ（カンジダ症）は、酵母の一種であるカンジダ・アルビカンスが体内で過剰に増殖する状態です。通常は体内に常在していますが、増えすぎるとさまざまな健康問題を引き起こします。過剰増殖は糖分や精製食品の多い食事、抗生物質の過剰使用が原因とされています。カンジダ専門家シンシア・パーキンス氏は「この頑強な微生物が体内で増殖すると、数多くの疾患や症候群の原因になります」と指摘しています。自宅でできる簡単なテストで、カンジダの可能性を確認できます。
必要なもの
- 透明な飲料用ガラス
- 水を入れるカップ
- 時計または腕時計
手順
ガラスに水を3/4程度注ぎ、平らな場所に置きます。
朝起きたらすぐに、何も食べたり飲んだりしない状態で唾液をガラスの水に吐き出します。
吐き出した瞬間にガラスを観察し、唾液の動きを確認します。
3分後、さらに30分後に再度ガラスを観察します。健康な唾液は水面に浮かんでいるはずです。
唾液に「足」や糸状のものが下がっている、底に沈んでいる、または水が濁っている場合は、カンジダの可能性があります。
医師に相談し、カンジダの可能性がある旨を伝えて適切な治療を受けてください。