にきびの痕を自然に最小限に抑える方法

医療的な治療（スキンリサーフェシング、ケミカルピーリング、コラーゲン注射、レーザー除去など）は最も効果的ですが、費用や刺激が問題になることがあります。そこで、手軽にできる自然なケア方法をご紹介します。

必要なもの

にきびは触らない。つぶしたり、かいたりすると、痕が残りやすくなります。
朝晩、マイルドな洗顔料で洗顔し、次に軽い角質除去を行います。海塩小さじ1に水を加えてペーストを作り、円を描くように痕に優しくマッサージし、ぬるま湯で洗い流します。
ビタミンEカプセルを開け、オイルを痕に1日2回（洗顔後）塗ります。ビタミンEは組織再生を促し、保湿で炎症を抑えて回復を早めます。
コットンボールにラベンダーエッセンシャルオイルを含ませ、痕のある部分に薄く塗ります。ラベンダーは希釈不要で使用でき、肌のハリと健康をサポートし、早期老化防止にも役立ちます。
保湿は市販のクリームではなく、できるだけ新鮮なアロエベラジェルを使用します。アロエは保湿と抗菌作用があり、肌の回復を助け、再発を抑えます。