日焼け止めと昆虫の忌避剤を塗る方法
1。最初に日焼け止めを塗ってください：
- 開始する前に手を徹底的に洗ってください。
- 顔、首、耳、腕、脚、足など、体のすべての露出した領域に日焼け止めを塗ります。特に水泳、発汗、タオルの乾燥後、2時間ごとに日焼け止めを再塗装することを忘れないでください。
2。 15〜20分待つ：
- 昆虫の忌避剤を塗る前に、日焼け止めを肌に完全に吸収します。これは、日焼け止めが昆虫忌避剤と希釈したり反応したりするのを防ぐのに役立ちます。
3。昆虫の忌避剤を塗布：
- DEET、ピカリジン、レモンユーカリのオイルなどの有効成分を含む忌避剤を選択します。これは、お客様のニーズに適しており、お住まいの地域での使用に承認されています。
- 忌避剤を皮膚に直接吹き付け、ボトルを6〜8インチ離します。
- 目、口、または開いた傷の近くに昆虫の忌避剤を散布しないでください。
4。必要に応じて再申請：
- 再適用間隔のために、忌避パッケージの指示に従ってください。昆虫の忌避剤は通常数時間続きますが、汗をかいたり、泳いでいる場合、または高検出地域にいる場合は、より頻繁に再適用する必要があります。
5。製品の組み合わせは避けてください：
- 同じ製品で日焼け止めと昆虫忌避剤を同じ製品に混ぜないでください。これは両方の製品の有効性を変える可能性があるためです。
6。手を洗う：
- 日焼け止めと昆虫の両方の忌避剤の両方を塗布した後、偶発的な摂取を避けるために、石鹸と水で手を徹底的に洗ってください。
効果的な日焼け止めと昆虫の忌避のためのヒント：
- 適切なカバレッジを確保するために、日焼け止めと昆虫の忌避剤を自由に適用します。
- 子供の場合は、適切な製品の推奨と使用ガイドラインについては、小児科医または薬剤師に相談してください。
-30以上のSPFを持つ広域スペクトル日焼け止めを使用して、UVAとUVBの両方の光線から肌を保護します。
- 特に屋外で長期にわたって過ごしている場合は、日焼け止めと昆虫の忌避剤を1日を通して再適用します。
- 刺激された皮膚や開いた傷に日焼け止めや昆虫の忌避剤を使用しないでください。
- これらの製品を子供やペットから遠ざけてください。
これらの手順に従うことで、屋外で時間を過ごしながら、日焼けと昆虫の両方の咬傷から効果的に身を守ることができます。