他の誰かが、指の曲がりくねった手のひらの側面に自分の支配的な手に害を与えますか？

あなたが自傷行為である場合、メンタルヘルスの専門家に助けを求めることが重要です。自傷行為は深刻な問題であり、根本的な精神的健康状態の兆候になる可能性があります。セラピストと話したり、ホットラインを呼んだり、危機のテキストラインに手を差し伸べたりするなど、助けを得るにはさまざまな方法があります。あなたはこれだけを経験する必要はありません。ここに役立ついくつかのリソースがあります：