MACAルートを抽出する方法

MACA根は、さまざまな健康状態に使用されるペルーアンデスの栄養補助食品です。ペルーのスーパーフードと考えられているMACAは、抗うつ薬を服用している男性と女性の不妊症、インポテンス、閉経、性機能障害に使用されます。臨床試験は、性的機能障害と急性前膜炎に使用するためにマサチューセッツ総合病院で実施されています。これは、目の後ろの腫れと炎症の痛みを伴う状態です。個人使用のために、自宅の抽出物にMACAルートを作成します。

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必要なもの

• maca root
• 蒸留水
• 100証明アルコール
• blender
• ワイドマウスジャー
• チーズクロス
• コーヒーフィルター
• ファンネル
• ドロッパー付き暗い色の薬ボトル
• ラベル
• pen

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手順

1. 開始

   • 1

     地元のWhole Foods Storeで、または刻んだMaca Rootを購入してください。根は新鮮または乾燥のいずれかを販売しています。新鮮なマカの根は、最大の効力のために抽出物にする前に、10〜15日後に日焼けしなければなりません。また、4〜5時間乾燥させることもできますが、これにより品質が低下します。乾燥したMacaルートを購入した場合は、この手順をskipします。

     （参照2）

   • 2 <図>
     使用後はきれいです。

     乾燥したマカの根を計量します。 2つの部分の液体にマカの根が1つ必要です。たとえば、2オンスのMACA根と4オンスの蒸留水と4オンスの100プルーフアルコールが必要です。

     ルートを粗く刻み、ブレンダーまたはフードプロセッサに入れます。根が粗い粉に粉砕されるまでブレンダーを走らせます。それが望ましい一貫性であると、ブレンダーをオフにします。 4オンスの蒸留水と4オンスのアルコールを加えます。根材が根が細かいペーストに混ざるまでブレンダーを実行します。内容物を広い口の瓶に注ぎます。瓶を密封し、内容と日付にラベルを付けます。瓶と混合物を、直射日光から2週間暖かい場所に浸してください。混合物の沈殿または分離を防ぐために、毎日瓶を振ってください。 （参照2）

   • 3

     2週間後、固体根材料からチーズクロスを介して容器に液体をひずみます。チーズクロスをしっかりとひねって絞って、できるだけ多くの液体を抽出します。コーヒーフィルターを通して再び液体を歪めます。ファンネルを使用して、液体抽出物を暗い色のドロッパーボトルに注ぎます。マカルートエキスボトルのラベルと日付。抽出物は最大1年続きます。 （参照2）