Esalen Massageの利点は何ですか？

エサレンマッサージは、自分の体で快適であるという態度を反映しており、それはまた、あなたの精神的な癒しと調和してエネルギー認識を使用することにより、身体、心、精神に触れ、思いやり、統合することについても反映しています。この形のマッサージを体験できるリトリートとスパがたくさんあり、ストレスとリラクゼーションがやるべきことのリストに載っている場合、2〜7日間のリトリートはあなたが探しているものかもしれません。

1. エサレンマッサージとは

   • エサレンマッサージの目標は、体内のリラクゼーション反応を促進することです。それは非常に思いやりのある環境で体の上で長い接続されたストロークで行われ、体の筋肉を機能させるだけではありません。エサレンマッサージは、スウェーデンマッサージの態度とは異なる態度で行われ、通常はスパの設定で行われます。

   エサレンの歴史

   • Esalen MassageはCharlotte Selverによって作成されました。CharlotteSelverは、人間の健康が筋肉と関節に取り組むこととともに、体の穏やかな揺れから恩恵を受けることができると信じていました。受動的な関節運動は、体のバランスをとるために精神的で思いやりのあるエネルギッシュな旅にレシーバーを連れて行くことに重点を置いて採用されています。シャーロット・セルバーは2003年8月22日、102歳で亡くなりました。

   利点

   • マッサージには多くの利点があり、血圧と心拍数を減らすことが示されています。マッサージは免疫系を刺激し、不安とストレスレベルを改善し、身体、心、精神をより調和のとれた完全な人に統合します。触ることは、ほとんどの人が欲しがって望んでいる基本的なニーズであり、エサレンマッサージでは、セッションの重要なつながりです。

   なぜリトリート設定ですか？

   • エサレンは、ゲシュタルト心理療法の一部として作成されました。他の人を気遣うことは、自分の体と連絡を取り、自分の肌に快適であるのと同じくらい自然です。これが、衣服がオプションであるヌードやリトリートの環境でより効果的に行われる理由です。それはあなたの人生の他の人々に愛情、思いやり、そして関係するより効果的な方法につながります。これは、エサレンとスウェーデンのマッサージの主な違いの1つです。これらの利点に焦点を当てた完全な全体的な設定に組み込まれたとき、エサレンマッサージは精神的な旅を完成させます。これを体験するのに最適な場所の1つは、カリフォルニア州ビッグサーのエサレン研究所です。

   要約

   • Esalen Massageは、ほとんどのマッサージセラピストによって完全に実践されていないマッサージのユニークな形式です。ほとんどの州の法律は、クライアントのドレープを必要とします。これは、Esalenが必要とする滑らかで流れるような接続されたストロークを許可していません。静けさと平和はエサレンセラピストの目標であり、マッサージはエネルギー交換と心理的幸福に焦点を当てています。以下は、開業医のリストへのリンクです[1]