フィジカルフィットネステストアクティビティのどの例ですか？
健康関連のフィットネスコンポーネント：
1。好気性フィットネス：
*特定の距離でウォーキング /ランニング
*ステップテスト
* 12分間の実行テスト
2。筋力と持久力：
* 腕立て伏せ
*座った /板
*曲がった膝のクランチ
3。柔軟性：
*座ってテストに到達します
*ショルダーストレッチテスト
*ハムストリングストレッチテスト
4。体組成：
*スキンフォールドキャリパー
*水中計量
*生体電気インピーダンス分析
スキル関連のフィットネスコンポーネント：
5。敏ility性：
*シャトルが実行されます
*イリノイアジリティテスト
* Zigzag Run
6。バランス：
*ワンレグスタンドテスト
*コウノトリバランステスト
*バランスビームウォークテスト
7。調整：
*テストをキャッチして投げます
*ウォールパステスト
*ドリブルおよびキックテスト
8。電源：
*スタンディングロングジャンプ
*垂直ジャンプ
*メディシンボールスロー
9。反応時間：
*単純な反応時間テスト
*選択反応時間テスト
10。速度：
* 10メートルのダッシュ
* 40ヤードのダッシュ
* 50ヤードのダッシュ