妊娠中のホットストーンマッサージ療法
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識別
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熱い石造りのマッサージは、通常は玄武岩または川の岩で作られた滑らかで平らな石を使用し、特定の温度に加熱し、体の特定のポイントに置いて筋肉を弛緩させます。石は通常、手のひらの大きさで、厚さは約1〜2インチです。石は通常、マッサージ療法室の電子水ユニット内で特定の温度範囲に達するまで加熱されます。通常は、快適レベルに応じて、通常120〜180度です。マッサージセラピストは、石を使用して、体の特定の領域を単純に温めてリラックスさせるか、石を使用してマッサージを行うこともできます。さらに、妊娠している女性は、石の熱を利用して体内の筋肉や神経を緩和するため、熱い石マッサージの恩恵を受けることができます。ただし、妊娠中は、妊娠中のクライアントの治療を専門とするマッサージセラピストのみに会う必要があります。
機能
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ホットストーンマッサージは、体内の筋肉や神経を和らげるだけでなく、マッサージ中およびマッサージ後に心をリラックスさせる能力を持っています。熱い石造りのマッサージは、全身全体の循環を増加させ、さらに、妊娠中の女性に出産の準備のためにリラックスする方法を教え、訓練します。妊娠中の女性の熱い石マッサージは、母親のストレスや緊張を軽減するのにも役立ちます。これは最終的に赤ちゃんに影響を与えます。
効果
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熱い石からの直接熱は筋肉を弛緩させます。これにより、マッサージセラピストがより良く働き、石がないよりも大きな強度マッサージを提供できます。体の領域に塗られた熱は、血管を拡大するのに役立ちます。血管は、体全体の神経系を介して血液と廃棄物を押します。このタイプのマッサージは、体と心をリラックスさせ、ストレスの多い筋肉と神経を和らげるのに役立ちます。
ホットストーンマッサージは、足の循環に問題がある妊娠中の女性、および追加の体重による背中と神経の問題に大きな利益をもたらす可能性があります。
警告
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妊娠中のマッサージは、妊娠中のクライアントを専門とするマッサージセラピストが行う必要があります。これは彼の排他的な顧客ではないかもしれませんが、彼は妊婦のマッサージのニーズと警告に習熟している必要があります。体内の特定の圧力ポイントは、妊婦にとって危険な場合があります。たとえば、腰と下腹部のいくつかのポイント、およびいくつかの圧力ポイント（指圧療法で使用）は、実際に労働を引き起こす可能性があります。これらのポイントがどこにあるかを知ることは、マッサージセラピストにとって不可欠です。これらの同じ場所に配置されたホットストーンは、同じ効果をもたらすことができます。ただし、腹部に置かれた場合、熱い石はより危険です。
マッサージ療法セッションに参加する前に、サロンは医師のメモを持っていることを要求する場合があります。多くのサロンは、あなたがあなたの最初の妊娠期間にいる場合、またはあなたが妊娠の非常に遅れている場合（34週間以降）、あなたをクライアントとして連れて行かないかもしれません。あなたの予約のために現れる前に、彼らの要件についてサロンに確認してください。
何が期待されるか
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ホットストーンマッサージは、サロンとマッサージセラピストの奉仕のルーチンに応じて、60分から90分続きます。通常、ホットストーンマッサージは、彼女が単に石を身体の特定のポイントに置くだけで始まります。これは妊娠中の女性では注意が必要です。多くのマッサージセラピストは、妊娠中の女性が彼女の側に嘘をつくでしょう。妊娠中の女性の腹のための切り抜きのあるドーナッツホールテーブルは理想的ではなく、実際に彼女にとって非常に痛みを伴う可能性があります。石は、首から足首まで伸びて、側面に並んで置かれます。セラピストは、あなたの状態に応じて、3〜8個の石を使用する場合があります。彼女はまた、あなたの体とあなたの肩、腰、太もものテーブルの間に石を鳴らします。セラピストが体の他の領域をマッサージして働き始めている間、あなたはこの位置に約10〜15分間横たわっています。彼女が片側に費やす合計時間には、通常25〜40分かかります。これらの手順は、彼女があなたの反対側にロールオーバーすると繰り返されます。
ホットストーンマッサージの合計価格は各サロンに基づいて範囲になりますが、通常2009年9月の時点で80ドルから150ドルの間で稼働しています。一部のハイエンドサロンはさらに充電される場合がありますが、特別なオイルやクリームの使用など、マッサージの追加サービスも含めることができます。
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