マッサージセラピストの主な種類と特徴

スウェディッシュマッサージ

最も一般的なマッサージ手法です。長く滑らかなストロークで体をリラックスさせ、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

スウェディッシュよりも強い圧力を用い、慢性的な筋肉のこりや結び目を解消します。慢性疼痛や怪我、スポーツ障害の方に適しています。

アスリートや定期的に運動する人向けに設計され、パフォーマンス向上、ケガ予防、筋肉の緊張緩和をサポートします。また、ストレスや不安の軽減にも効果があります。

筋肉内の小さく敏感な部位（トリガーポイント）を重点的にほぐし、慢性痛や頭痛、片頭痛の緩和に役立ちます。

柔らかな圧力で結合組織（筋膜）の緊張を解放し、慢性痛や怪我、可動域制限の改善に効果があります。

足の特定のツボを刺激し、体内の臓器やシステムと連動させることで、ストレス・不安・疼痛の緩和を目指します。

リンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けます。リンパ浮腫など、リンパが滞留する状態の改善に有効です。

軽いタッチで頭蓋骨と脊椎の脳脊髄液の流れを整え、頭痛や片頭痛、ストレスなどに対処します。