リフレクソロジーのための庭の道を作成する方法

漢方薬には、何千年もの間あなたの健康に利益をもたらすために、あなたの足にリフレクソロジーポイントを使用することが含まれています。リフレクソロジーは、足の特定の指圧点が痛みを和らげ、体の他の部分にバランスをもたらすことができる足のマップを使用します。循環を改善し、体からの痛みやストレスを和らげるのに役立つために、足のリフレクソロジーポイントをマッサージするために利用できる多くのテクニックとツールがあります。ただし、この記事の目的のために、足の底に沿って異なるリフレクソロジーポイントに異なる深さの深さを適用するのに役立つ庭の道に沿ってテクスチャを使用して探索します。リフレクソロジーウォーキングパスは、各ステップであなたの健康を改善するのに役立ちます！

手順

1. • 1 <図>

     リフレクソロジーの庭の道から恩恵を受ける最も重要な方法は、地面に異なるテクスチャーと角度があるエリアをゆっくりと散歩することです。地面、汚れ、草、その他の自然アイテムの雰囲気を足の下にお楽しみください。それがどれほど快適に感じることができるか、そしてそれがどのように心と体が経験するのかをどのように落ち着かせることができるかに注目してください。これらはあなたがあなたのリフレクソロジーのウォーキングパスに適用したい原則です。

   • 2 <図>

     さまざまなサイズの滑らかな石を使用し、さまざまな角度で配置されて、庭に石畳のリフレクソロジーパスを作成します。岩は安定している必要があります。そうすれば、バランスを捨てないようにしてください。

   • 3

     快適な裸足のパスには、ソフトグランドカバー植物を使用してください。さまざまな地面のカバー植物があり、散歩の道でスペースをテクスチャで埋めることを目的としており、歩くのが楽しいです。リフレクソロジーパスの領域に沿ってこれらの植物の一部を追加します。

   • 4 <図>

     リフレクソロジーの庭の道を歩いている裸足でさまざまなテクスチャのあるモザイクの足がかりの石またはその他の大きな足がかりを置きます。

   • 5 <図>

     リフレクソロジーガーデンパスに沿って、樹皮、スティック、木板、松ぼっくりを使用してください。リフレクソロジーパスの方法に沿ってほとんど何でも使用できるので、裸足で歩いているときに心地よい感触を生み出すさまざまな種類の自然なテクスチャーを試してみてください。

   • 6 <図>

     滑らかで平らな経路を持っていることを忘れて、小さなマウンド、ディップ、丘を作り、リフレクソロジーの道を作りましょう。不均一な土地の領域を作成すると、各ステップで別の感触を適用するのに役立ちます。

   • 7

     中に戻ったり、家の内側に置かれる前に、より多くのリフレクソロジーウォーキングエリアのためにテクスチャー、ビーズ、または石畳のマットを持っています。

   • 8

     屋内リフレクソロジーパスを作成するには、砂、木製のビーズ、小さな装飾的な岩、乾燥豆、乾燥エンドウ豆、または砂利で箱の一部を詰めて満たすのに十分な大きさの木製の箱を手に入れます。また、リフレクソロジーのサンダルとマットを見つけることができます。リフレクソロジーウォーキングのために、表面に隆起または小石が構築されています。