生命力エネルギーを回復する方法

宇宙から来るエネルギーである生命力エネルギーは、「レイキ」や「チャクラワークブック」によると、レイキやチャクラヒーリングなどの治癒療法に使用されています。自分を回復するために時間をかけずに癒しのために頻繁に使用するとき、生命力エネルギーを使い果たすことができます。生命力のエネルギーが低い場合、ヒーラーを弱く感じさせ、免疫を病気にさらに低下させる可能性があります、と「チャクラヒーリングの完全なガイド」は言います。

手順

1. • 1 <図>
     瞑想は、生命力エネルギーを回復する理想的な方法です。

     毎日瞑想します。毎朝または毎晩5分もかけて瞑想して、生命力のエネルギーを回復してください。瞑想の選択が何であれ、焦点を合わせて（ろうそくや他のアイテムを使用して）、またはマントラ（瞑想するときに「オーム」を繰り返すなど）を使用して、宇宙から出てきて頭に入る白い光を想像してください。 「見る」白い光があなたの体を滑り落ち、あなたの体の核、腹部の家を見つけてください。あなたの生命力エネルギーがこの場所に集中しているので、白い光の中のエネルギッシュな光の明るい白いボールを想像してください。

   • 2 <図>
     鮮やかな色のクリスタルはチャクラの浄化に役立ちます。

     チャクラを浄化します。 「The Chakra Workbook」は、チャクラの不均衡が生命力エネルギーの不足を引き起こす可能性があると述べています。チャクラの癒しと浄化は、失われた生命力エネルギーの置換を吸収するために身体を再開することができます。 7つの基本的なチャクラのいずれかを使用し、その上に正しい色の石を置きます。たとえば、あなたの心が位置するあなたの体の領域に緑色のだますクリスタルを置くことができます。その領域は、対応する色で照らされ、清掃されていると想像してください。チャクラの色は、ベース（赤）、仙骨（オレンジ）、太陽神経叢（黄色）、心臓（緑）、喉（青）、眉または「第三の目」（インディゴ）、クラウン（紫）です。地元の形而上学ショップでこれらの結晶（石）を見つけたり、オンラインソースから購入したりしてください。

   • 3

     たくさんの水を飲み、健康的な食事を食べます。生命力エネルギーを回復するのに役立つ他の重要な方法には、生命力エネルギーを適切に貯蔵するために、毒素や病気の体を解放することが含まれます。 「レイキ」によると、体を洗浄するのに役立つ水をたくさん飲んでください。生の果物や野菜を食べる。砂糖や加工食品を避けてください。そして、あなたの体の中で重要なエネルギーを回復するのを助けるために、薬物から体を自由に保ちます。