クンダリーニは秘密とテクニックを上げています

クンダリーニは、使用するために目覚めなければならない人々の中のエネルギーです。これは、レイキのような代替療法技術で使用される治癒エネルギーです。 Reiki-for-holistic-health.comによると、クンダリーニは最初のチャクラで背骨の根元から始まり、すべてのチャクラを開くために立ち上がっています。

1. 浄化

   • クンダリーニを上げるためには、体は純粋でなければなりません。 Rosalyn Imrieの本「Reiki」によると、Kundaliniを育てている人が彼女の体に毒素を持っていないことが重要です。 Reiki-for-holistic-health.comは、タバコ、薬物、砂糖がこのエネルギーの上昇を阻止できると付け加えています。

   瞑想

   • 落ち着いたストレスは、クンダリーニを育てるのに役立ちます。瞑想やヨガの練習は、エネルギーがよりスムーズに流れるのに役立ちます。瞑想はあなたが落ち着くのに役立ちます。

   接地したまま

   • 接地を練習します。これは、自分の「根」がしっかりと植えられていることを確認する練習です。ほとんどの人は、ガイド付き瞑想の形を通してこれを行い、彼らが地面に奥深くに埋まっている木であると想像しています。接地すると、クンダリーニのように上向きのエネルギーのバランスがあることを確認し、接地のように下に向かって移動します。

   チャクラ

   • クンダリーニを理解して使用するには、クンダリーニが7つのチャクラを流れるので、チャクラを理解することが重要です。それらのそれぞれに精通し、チャクラの色とその位置を学びます。