レイキヒーリング後にデトックスが必要な理由
レイキのアチューンメントを受けた後、多くの人が体調の変化や違和感を感じます。この状態は最長で21日続くことがあり、レイキ・デトックス期間と呼ばれます。レイキエネルギーが体内の七つのチャクラを流れ始めることで、身体が浄化される過程です。慣れないうちは不思議な感覚や皮膚のかゆみ、精神的な不安定さが現れることがあります。
レイキデトックスの主な症状
デトックス期間中に現れる症状は人それぞれですが、代表的なものは以下の通りです。
- 体内が浄化されている感覚
- 皮膚のかゆみや発疹
- 軽いめまい、頭がぼんやりする感覚
- エネルギーの流れを感じる違和感
長期的な副作用は報告されていませんが、体の浄化を早め、魂を安定させるための方法があります。
瞑想とクレンジングダイエットのすすめ
デトックス期間中は、緑茶ダイエットを試す人もいますが、何よりも水分をたくさん摂ることが重要です。水は身体だけでなく、魂をも地に足をつけさせる効果があります。朝起きて足が浮いているように感じたら、裸足の足裏を数秒間こすり合わせてみてください。
瞑想は次の手順で行います。
- キャンドルとお香を灯し、照明をやや暗くする。
- 床に座り、背筋を伸ばして足を組む。
- 鼻から深く息を吸い込み、吸う空気が緑色だとイメージする。
- 口からゆっくり息を吐き、赤い負のエネルギーが体から離れるイメージを持つ。
- 白いレイキエネルギーが全身に満ち、浄化とリラックスをもたらすと想像しながら数分間続ける。
- 瞑想後に大きなコップ一杯の水を飲み、ヘマタイトやラピスラズリなどの石をポケットに入れて持ち歩く。