レイキを通して児童虐待から癒す方法
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必要なもの
- 意図(各セッションで何を癒したいかのアイデア)
- 心
手順
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レイキとは何かを理解してください。レイキは、ストレスを和らげるだけでなく、リラクゼーションと癒しを促進する日本のテクニックです。それは精神的なマッサージをするようなものです。レイキマスターは、あなたの体の上または近くの手をあなたの精神にエネルギーに導くために手を置きます。レイキは決して有害ではありません。レイキは、単に人の身体的、感情的、または精神的な傷を癒す力を持つポジティブなエネルギーの流れです。
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レイキマスターを見つけてください。あなたはあなたのレイキマスターと密接に協力しているので、あなたが信頼するものを見つけてみてください。 1人の性別に虐待された場合は、反対の性別のレイキマスターを見つけることを検討してください。あなたの癒しの旅についてこの人に開くことを検討できるかどうか自問してください。
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触れたい場所の境界を設定します。レイキは、レイキマスターがあなたの体の周りにあるオーラとつながっているため、触れることを伴う必要はありません。ただし、一部のレイキマスターは、セッション全体でさまざまな(非プリブの)場所であなたの体に軽く触れます。特定の場所で触れたくない場合は、事前にレイキマスターに伝えてください。
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あなたの問題についてレイキマスターに相談してください。あなたがそうすることを快適に感じているなら、あなたの児童虐待の歴史についてあなたのレイキマスターに伝えてください。これにより、レイキマスターは意図のための提案を提供することができ、レイキマスターがあなたの癒しの進歩を追跡するのを助けるかもしれません。
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各セッションの意図を決定します。レイキは癒しのエネルギーの流れであり、その癒しのエネルギーは多くの場所に行くことができます。各セッションの前に、どこに行きたいか(「意図」)を決定します。たとえば、過去の傷や怒りを手放したいですか?あなたはあなたの体に存在すると感じたいですか?あなたが決めることができないなら、あなたの意図は常に「私の最大の利益のため」になることができます。
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エネルギーが機能していると感じる場所に注目してください。多くの児童虐待の生存者は自分の体に住んでいません。一部の児童虐待の生存者は、全身全体ではなく、頭または足の癒しのエネルギーを感じるだけです。あなたが「寒い」と感じたり、癒しのエネルギーの影響を受けているように感じない自分の部分を持っている場合、これはあなたがまだやるべきことがたくさんあることを示しているかもしれません。あなたが癒し続けると、それらの「凍った」部分は「解凍」し、あなたの体のあらゆる部分にレイキのエネルギーが流れるのを感じるでしょう。
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レイキマスターがあなたに言ったことを聞いてください。時々、レイキマスターはあなたに話すことを「見る」かもしれません。たとえば、彼はおびえたように見えるボールで丸まっている小さな子供を「見る」かもしれません。これはあなたの内なる子供があなたの愛と注意を必要としているかもしれません。または、レイキマスターは、肝臓から多くの熱を発生させていると感じるかもしれません。これは、怒りの処理に取り組む必要性の兆候かもしれません。
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複数のセッションに移動します。レイキは、あるセッションであなたの霊的な傷をすべて癒すことができないでしょう。ただし、繰り返しセッションを使用すると、より深いレベルで癒すことができます。
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