オーバーエーターとは何ですか？
Overeaters Anonymous（OA）は、Overeaters Victoriousとしても知られており、強迫的な食事からの回復においてお互いをサポートする個人の交わりです。これは、アルコール依存症の匿名（AA）と同じアプローチを使用する12段階のプログラムです。 OAは、強迫的な摂食は逮捕される可能性のある病気であるが治療されないという考えに基づいています。
歴史：
Overeaters Anonymousは、1960年にロサンゼルスでAAで成功を収め、同じ原則を食事の問題に適用したいと考えていた人々のグループによって設立されました。このプログラムはすぐに米国全体に広がり、現在は70か国以上に5,000を超えるグループがあります。
OAの仕組み：
OAは、12段階のプログラムを使用します。これは、食物に対する無力を認め、より高い力を認識し、害を受けた人に補償を行い、スポンサーと協力して回復計画を策定します。 OAメンバーは、経験、強さ、希望を他の人と共有する定期的な会議にも出席します。
OAの利点：
OAは、強迫的な食事に苦労している人々にとって非常に効果的なプログラムになる可能性があります。それは彼らが体重を減らし、身体の健康を改善し、食物とのより健康的な関係を築くのに役立ちます。 OAは、回復中の人々にソーシャルサポートとコミュニティの感覚を提供することもできます。
何を期待するか：
OAミーティングは、強迫的な食事に苦労している人なら誰でも開いています。会議に出席するメンバーである必要はありません。会議は通常、教会、病院、またはその他の公共の場所で開催されます。
OAミーティングにはセット形式はありませんが、通常、グループリーダーからの歓迎から始まります。次に、メンバーは回復の話を共有します。共有後、通常、12のステップと、強迫的な食事からの回復にどのように適用できるかについて説明します。会議は通常、祈りや瞑想で終わります。
コスト：
OAは無料のプログラムです。参加する会費や料金はありません。
詳細については：
OAについてもっと知りたい場合は、OA Webサイトにアクセスするか、地元のOAミーティングに参加できます。