オーバーイーターズ・アノニマス（OA）とは？

定義

オーバーイーターズ・アノニマス（Overeaters Anonymous、通称OA）は、強迫的な過食からの回復を目指す人々が互いに支え合う団体です。アルコール依存症の支援団体であるアルコホーリクス・アノニマス（AA）と同様の12ステッププログラムを採用し、過食は「治すことはできないが、抑えることはできる」病気と位置付けています。

歴史

OAは1960年にロサンゼルスで設立されました。AAで回復を経験したメンバーが、同じ原則を食べ過ぎの問題に応用したいと考えたことが始まりです。その後、米国内に急速に広がり、現在では70か国以上で5,000以上のグループが活動しています。

OAの仕組み

12ステップに基づき、食べ物に対する無力感の認識や、Higher Power（より高次の存在）への信頼、過去に傷つけた人への償い、スポンサーとの協働による回復計画の策定などを行います。定期的なミーティングでは、メンバーが経験・力・希望を共有します。

OAのメリット

過食に悩む人にとって、体重減少や身体的健康の向上、食べ物との健全な関係構築が期待できます。また、回復過程での社会的支援やコミュニティ感覚も得られます。

参加時の流れ

過食に困っている方なら誰でもミーティングに参加可能です。会員である必要はありません。ミーティングは教会、病院、公共施設などで開催されます。

形式は固定されていませんが、通常はリーダーの挨拶から始まり、メンバーが回復体験を語ります。その後、12ステップの適用方法についてディスカッションし、最後に祈りや瞑想で締めくくります。

費用

OAは無料です。加入費や会費は一切かかりません。

詳しい情報は

公式サイトの閲覧や、最寄りのOAミーティングへの参加で、さらに詳しい情報を得られます。