1時間あたりに必要な尿量はどれくらいですか？

正常な尿量の目安

成人の1日の尿量は概ね1〜2リットルです。これを24時間で割ると、1時間あたり約40〜80ミリリットル、つまり1日で2〜4時間に1回程度の排尿が目安となります。

尿量に影響する主な要因

• 摂取した水分量
• 運動や身体活動の程度
• 使用している薬剤（利尿剤など）
• 健康状態や腎機能

これらの要因により、実際の尿量は個人差があります。自分の尿量が極端に少ない、または多いと感じた場合は、医師に相談してください。