なぜそんなに掻くのか
- エンドルフィンの放出を引き起こします。 エンドルフィンは、痛みを和らげ、気分を高める効果を持つホルモンです。かゆみを掻くと、エンドルフィンは脳にあふれ、安心感と喜びの感覚につながります。
- 刺激的なものを除去します。 かゆみを掻くと、昆虫の咬傷、皮膚の乾燥パッチ、汚れなど、肌を刺激しているものを除去することがよくあります。これはまた、安reliefと喜びの感覚につながる可能性があります。
- 安心感を生み出します。 スクラッチは、特にストレスや不安を感じているときに、セキュリティと保護の感覚を提供します。それはあなたの体とあなたの環境をコントロールする方法です。
- リラックスできます。 スクラッチは、体と心をリラックスさせるのに役立ちます。これは、繰り返し引っ掻く動きが瞑想の形として機能し、あなたの心が遅くなり、体がリラックスするためです。
ただし、傷を引き起こす可能性があるため、引っ掻きがやり過ぎてはならないことを覚えておくことが重要です。さらに、スクラッチは時には無害になる可能性がありますが、慢性的なかゆみは、医療専門家が対処すべき根本的な健康問題の兆候である可能性があります。