なぜニキビは顔にできるのか？

ニキビ（尋常性ざ瘡）は、さまざまな要因で顔にできやすいです。主な原因を以下にまとめました。

顔は皮脂腺が密集しており、過剰に皮脂が分泌されると毛穴が詰まり、ニキビができやすくなります。

皮脂をエサにするアクネ菌（Propionibacterium acnes）が増殖すると、炎症を起こしニキビが形成されます。

思春期や月経前などのホルモン変動は皮脂腺を刺激し、皮脂分泌が増えて毛穴が詰まりやすくなります。

古い角質や余分な皮脂、細菌が毛穴の開口部を塞ぎ、皮脂が溜まってニキビができる原因となります。

毛穴が詰まって炎症が起きると、周囲の皮膚が赤く腫れ、痛みを伴うニキビになります。

皮脂分泌量や皮膚の敏感さは遺伝で左右されることがあり、家族にニキビができやすい人がいるとリスクが高まります。

血糖値を急上昇させる食品や乳製品、加工食品はニキビリスクを上げるとされています。また、ストレスや睡眠不足も皮脂分泌を増やす要因です。

ホルモン剤、抗うつ薬、ステロイドなどの副作用でニキビが出ることがあります。毛穴を詰まらせる成分が含まれる化粧品やスキンケア製品も注意が必要です。

顔以外にも胸や背中、肩、首などにできることがありますが、上記の要因が集中しやすいため、顔にできやすい傾向があります。重症化や長期間続く場合は、皮膚科医に相談して適切な診断と治療を受けましょう。