元のナルシシストと別れたのに、なぜまだ一緒だと装うのか？

1. あなたをコントロールしようとしている

たとえ恋愛関係が終わっていても、相手はまだあなたに対して何らかの支配権を持ちたがります。あなたがまだ一緒だと装うことで、感情を操作し、影響力を保とうとします。

ガスライトとは、相手に自分の記憶や現実感覚に疑いを抱かせる心理的虐待です。「まだ付き合っている」ことを装うことで、あなたに過去の出来事や感情を疑わせ、自己評価を低下させようとします。

あなたがまだ相手に未練があると知っている場合、偽りの関係を演じることで痛みを与えようとします。また、新しい恋人を見せつけて嫉妬させる意図も考えられます。

ナルシシストは、あなたに「まだ関係が続いている」感覚を抱かせることで、過去の過ちを許してもらえるよう仕向け、再び付き合うチャンスを作ろうとします。

一部のナルシシストは、実際に関係が終わっていることを認めず、妄想の中で「まだ一緒だ」と信じ込んでいます。その結果、現実と幻想が混ざり合い、偽りの態度が続くのです。

このような行動に直面したら、はっきりとした境界線を設けましょう。連絡手段をブロックしたり、相手と遭遇しそうな場所を避けることが有効です。また、専門のセラピストに相談し、感情を整理し健康的な対処法を身につけることをおすすめします。