口がん予防

口がんの予防は、口腔がんや口と喉のがんを避けるための最良の方法です。 口癌は、唇、舌、歯茎、内側の頬、上口、喉の後ろと食道に存在する可能性があります。 癌は、細胞が異常に成長し、腫瘍に発達する状態です。 良性腫瘍は広がりませんが、口の構造を押し付けて組織に侵入するため、問題を引き起こす可能性があります。 悪性癌は、周囲の組織に広がり、最終的に捕まって除去されないと体の残りの部分に広がります。

1. タバコの使用を排除します

   • 国立がん研究所によると、口腔癌の主な原因の1つはタバコ製品の使用です。口がん予防は、がんの存在に寄与する製品を制限または排除することから始まります。タバコとタバコの煙には、癌細胞の成長に寄与することが知られている多数の発がん物質または毒素が含まれています。これらには、ベンゼン、シアン化物、ホルムアルデヒド、および他の多くの化学物質が含まれます。噛むタバコには、これらの発がん性化学物質も含まれていますが、肺に吸収されるのではなく、化学物質はゆっくりと口の組織に直接浸透します。

   アルコールの使用を排除します

   • 国立がん研究所によると、アルコールの使用が高いほど、口癌のリスクが高くなります。口がんの予防には、消費されるアルコールの量を排除するか、少なくとも実質的に制限することを含める必要があります。口の粘液膜の白い組織の斑点は、癌前細胞の存在を示すことができます。 2つの一般的な口癌には、白血球とエルティオプラキアが含まれます。両方ともアルコールを消費し、タバコ製品を使用する人は、これらの製品のいずれかを使用している人よりも口癌を発症するリスクが高くなります。

   日光への曝露を制限

   • 国立がん研究所は、太陽暴露の量が多いと口癌を発症する危険因子が増加する可能性があることを示しています。唇や周囲の組織にUVBとUVA光線の吸収を妨げるSPF値が高いリップクリームとサンスクリーンを使用して、口癌予防措置を講じる必要があります。唇の経口癌は、多くの場合、最初は小さな口の痛みのように現れたり、小さな重みのように見えます。しかし、彼らは癒されず、彼らはより大きく成長し、未定義の境界線を持っている可能性があります。

   マリファナの喫煙を排除します

   • 国立がん研究所は、口の癌とマリファナの喫煙との間に強いつながりがあることを示しています。ほとんどの場合、喫煙されたマリファナに追加の化学物質が追加されていませんが、煙に含まれる天然化学物質は、唇、口、気管の口腔がんの発生と強く相関しています。さらに、ヒトのパピロモウイルス（HPV）に感染した人は、マリファナを吸うと口癌を発症する可能性が高いです。

   食事を改善

   • 国立がん研究所によると、実施できる最高の口癌予防措置の1つは、果物や野菜が豊富な食事を食べることです。濃い緑で緑緑色または明るいオレンジ色の果物や野菜、赤と黄色には、癌を予防するベータカロテンとフリーラジカルが含まれています。