胃がんのリスクを管理する方法
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必要なもの
- 抗酸化物質が豊富な食事
- 家族の歴史に関する知識
手順
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胃がんの発生方法
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あなたの家族の病歴を見直して、あなたの家族の誰かが胃がんを患っているかどうかを判断してください。研究者は、胃がんが発生する理由は正確には確かではありませんが、胃に並ぶ細胞の変化に関連していると考えられています。いくつかの状態は、胃がんの発症を促進する「癌前」の変化に寄与すると考えられています。 H.ピロリ細菌は、胃細胞を損傷するようにしやすいと考えられています。炎症と長期感染を引き起こす細菌であるPyloriが胃に存在する場合、特定の食品の化学物質はDNA（遺伝子を導入する化学物質）により大きな影響を与え、細胞をより容易に変異させます。 理論は、赤身の肉の防腐剤が一部の人にとってリスクが高い理由を説明するかもしれませんが、抗酸化物質が豊富な他の食品は細胞を保護します。胃の正常な腺も減少または存在しない場合があります。腸のメタプラシアは、胃に並ぶ細胞が腸内部に通常見られる細胞に置き換えられる状態です。 研究者は、腸のメタプラシアとピロリH.の間にも関連があると考えていますが、これらの状態が胃がんに進行する理由については手がかりしかありません。科学者は、遺伝学が癌のリスクにどのように影響するかをよりよく理解しています。遺伝学は私たちの体に機能する方法を教えてくれます。遺伝的違いは癌につながる可能性があり、過去数年にわたって、癌がどのように発生するかを理解することを期待して、特定の遺伝子を標的とすることに大きな重点が置かれ、うまくいけば治療の進歩につながります。 少数の胃がんは、出生時に存在する遺伝学によるものであると考えられています。
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症状の消化不良、意図しない体重減少、腹痛と腫れ、吐き気、嘔吐、へその上の曖昧な不快感に苦しんでいる場合に注意してください。これらはすべて胃がんの初期症状です。特徴的な症状は、小さな食事を食べた後の上腹部の膨満感です。既知のリスク要因を制御して、胃がんを発症する可能性を最小限に抑えることが重要です。 H. pyloriと診断された場合、明らかに治療に従うことが重要です。 GERDは一般的であり、私たちの多くは胸焼けの症状を制御するためにカウンター薬を介して使用しています。 明確な診断を得るために、医師と症状について話し合うことが重要です。
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内視鏡検査を受けてください。医師は、喉の薄くて柔軟なチューブを喉に渡して胃に渡し、胃の裏地を直接眺めることができます。 この手順は鎮静下で行われ、視覚検査に加えて生検と組織のサンプリング、およびH. pyloriなどの細菌感染の培養を可能にします。血液検査では、H。pyloriの存在も検出できます。医師は、特別なX線、超音波、CTまたはPETスキャン、MRIなどの履歴と身体検査の結果に応じて、別のテストを選択できます。
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あなたが経験している可能性のある症状の原因を理解し、薬物に関する医師の治療の指示に従うことにより、あなたの危険因子を減らします。 H. pyloriは抗生物質で治療されることがありますが、利益に関する研究が進行中です。原因を完全に理解していないにもかかわらず、胃がん予防は可能です。 前述のように、H. pyloriの扱いは重要ですが、それが個人的なリスクであるかどうかを知る必要があります。 繰り返しますが、胸焼け、消化不良、または胃の不快感の頻繁な発作がある場合は、医師と話してください。
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過去数十年にわたる胃がんの衰退は、より良い食習慣の結果であると考えられています。ピクルス、塩漬けの魚や肉、スモーク食品の回避は、胃がんのリスクを管理するのに役立ちます。ウェイトコントロールは重要です。肥満は、脂肪細胞の数の増加のホルモンの影響により、多くの形態の癌に寄与すると考えられています。
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抗酸化剤が豊富な食事を食べることも有益です。 アメリカ癌協会は、全穀物食品、毎日5杯の果物と野菜を推奨し、赤と加工された肉を避けています。ベリーは、胃がんの予防に特に有益です。
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